Por Monselue Perez
DHA, MSN, BSN, RN
Supervisora de Enfermería de Salud Pública
Departamento de Salud y Servicios Humanos de la Ciudad de Stamford
Es difícil creer que ya sea la temporada navideña. Cocinar, hornear y celebrar tradiciones son algunas de mis cosas favoritas para hacer en esta época del año. Cuando hago planes para reunirme con mis amigos y familiares, todavía me preocupa mucho el COVID-19.
Tengo más de 60 años, lo que significa que tengo un mayor riesgo de enfermedad grave, así que decidí recibir una vacuna actualizada contra el COVID-19 para protegerme de una enfermedad grave. Se recomienda una vacuna actualizada contra el COVID-19 para todos, a partir de los seis meses de edad, pero es especialmente importante para aquellos mayores de 50 años, aquellos que son inmunocomprometidos y aquellos con condiciones médicas subyacentes, como enfermedad pulmonar, enfermedad cardíaca, cáncer, diabetes, obesidad o asma.
Incluso si has tenido COVID-19 o recibiste una vacuna anterior, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que los adultos reciban una dosis de una vacuna actualizada contra el COVID-19 para estar completamente vacunados y actualizados. Si estás moderada o gravemente inmunocomprometido, habla con tu proveedor de salud médica sobre la posibilidad de recibir dosis adicionales.
Recuerda, el riesgo de desarrollar la enfermedad grave por COVID-19 aumenta con la edad. Más del 81% de las muertes por COVID-19 ocurren en personas mayores de 65 años, y el número de muertes en personas mayores de 65 años es 97 veces mayor que el número de muertes en personas de 18 a 29 años.
Si bien el COVID-19 sigue siendo una amenaza para la salud, tener un plan puede reducir tu riesgo de enfermedad grave. Si tienes síntomas como fiebre, dolor de garganta, secreción nasal o pérdida del gusto u olfato, realízate una prueba rápida en casa o hazte la prueba en tu farmacia local o en la oficina de tu proveedor de salud médica. Si no tienes síntomas, pero tuviste contacto cercano con alguien que dio positivo, hazte la prueba cinco días después de tu exposición. Todos pueden solicitar cuatro kits de prueba de COVID-19 gratuitos en casa en https://bit.ly/ordercovid19test. Me gusta tener pruebas a mano, especialmente en esta época del año. Si das positivo y tienes 50 años o más, eres inmunocomprometido o tienes condiciones de salud subyacentes, hable con su médico para comenzar el tratamiento de inmediato.
Existen algunas cosas que puedes hacer para prevenir la propagación del COVID-19. Evita el contacto cercano con personas enfermas, usa una mascarilla o respirador (N95) en áreas concurridas, traslada las actividades al aire libre o abre las ventanas, limpia y desinfecta superficies de alto contacto y lávate las manos con frecuencia.
Si tienes preguntas sobre el COVID-19 o dónde puedes recibir una vacuna actualizada contra el COVID-19, llama al Departamento de Salud y Servicios Humanos de Stamford al (203) 977-4846 o visita https://bit.ly/updatedcovid19shot para obtener más información.
¡Te deseo a ti y a tus seres queridos una temporada navideña llena de alegría!