El camino hacia la excelencia en los deportes de resistencia no es fruto del azar, sino de la ciencia, la constancia y la metodología probada. Bajo la dirección del Profesional Coach Andrew Hausleber, M.Sc., llega un espacio formativo imprescindible para atletas, fondistas y entrenadores que buscan trascender sus propios límites: el curso en línea “Principios Básicos: Métodos y Sistemas de Entrenamientos Moderno”.
Un Legado de Éxito Inigualable
Respaldado por el prestigioso Método Hausleber, este programa condensa 59 años de experiencia, una trayectoria imponente que acumula 10 Juegos Olímpicos, 10 medallas olímpicas y 33 marcas y récords mundiales. La consultoría y planificación que han forjado leyendas del deporte internacional están ahora al alcance de quienes entienden que el verdadero crecimiento competitivo exige rigor técnico, evaluación precisa y optimización constante.
Especialidades y Preguntas Clave: Del Principiante al Profesional
Para guiar cada proceso de formación, el curso aborda las disciplinas de fondo y resistencia con una visión integral, respondiendo a los interrogantes fundamentales de cada especialidad:
1. Marcha, Maratón y Fondo
- Principiantes: ¿Cómo iniciar el kilometraje semanal sin lesionar las articulaciones ni saturar el sistema neuromuscular?
- Avanzados/Profesionales: ¿Cómo estructurar los bloques de acumulación y los umbrales de oxigenación para romper marcas personales en la maratón o la marcha atlética?
2. Triatlón e Ironman
- Principiantes: ¿Cuál es la estrategia ideal para gestionar la fatiga y la transición entre las tres disciplinas sin colapsar energéticamente?
- Avanzados/Profesionales: ¿Cómo calibrar la potencia en ciclismo y el ritmo en carrera a pie dentro de la misma prueba para asegurar un rendimiento óptimo en la larga distancia?
3. Ciclismo de Ruta y TT (Contrareloj)
- Principiantes: ¿Qué importancia tiene la cadencia frente a la aplicación de fuerza en terrenos planos y ascensiones?
- Avanzados/Profesionales: ¿Cómo optimizar la aerodinámica, la gestión del ácido láctico y la dosificación de vatios en pruebas contrarreloj individuales?
4. Natación de Fondo y Gran Fondo
- Principiantes: ¿Cómo desarrollar una técnica eficiente que priorice el deslizamiento y el ahorro energético en distancias largas?
- Avanzados/Profesionales: ¿Cómo integrar los test de umbral láctico en piscina y aguas abiertas para maximizar la velocidad sostenida?
Estructura y Detalles del Programa
- Formato: Dos sesiones magistrales de 3 horas cada una (6 horas en total).
- Modalidad: En línea a través de Zoom o Google Meet (el enlace de acceso se remitirá días antes del evento).
- Inversión: $1,500 MXN / $88 USD, mediante transferencia bancaria o Western Union.
- Informes: hausleber.sport@gmail.com
- Contacto Directo: WhatsApp de Hausleber Sport (disponible a través de nuestra página web en la sección de Acceso Directo).
“El rendimiento no se improvisa, se planifica.” Asegura tu lugar y transforma tu metodología de entrenamiento con la asesoría de los más altos estándares internacionales.
