El cáncer de mama en los Estados Unidos es un tema importante para debatir ya que este tipo de enfermedad es la primera causa de muerte en mujeres y por ello es importante conocer (a manera de introducción) los siguientes datos estadísticos ofrecidos por (breastcancer.org y el CDC) sobre este tema:
- La población femenina en USA oscila entre 172 y 174 millones.
- De este universo el número de mujeres de origen hispano es de 30 millones lo cual representan entre 17, 24% y 17,44%.
- La tasa de mortalidad por cáncer de mama en mujeres hispanas es de 109 muertes por cada 100.000 habitantes.
- El cáncer de mama representa el 30% del total de nuevos casos de cáncer en el país.
- En este año 2026 se calcula que se diagnosticarán 321.910 nuevos casos.
Por tal razón hemos creído importante abordar este tema y creemos necesario que las mujeres hispanas conozcan cuáles son los elementos que deben tomar en cuenta y poner en práctica para lograr una prevención efectiva y que según los estudios realizados se puede reducir el riesgo de padecer esta enfermedad entre un 30% y 40% lo cual representa una cifra bastante importante en nuestra opinión profesional.
¿Cuáles son esas herramientas para disminuir ese riesgo?
En este caso tenemos varios aspectos que se deben tocar para lograr la mejor y mayor prevención y que aborda los siguientes puntos:
- Hay que disminuir o evitar el consumo de alcohol ya que este producto eleva los niveles de estradiol en la mujer lo cual hace que se multiplique el tejido mamario y con ello se corre el riesgo de que se generen tumores y por el otro lado el etanol se convierte en acetaldehído que es un compuesto cancerígeno.
- Mantener el peso dentro de límites normales para ello usted puede obtener esa información utilizando la llamada calculadora del Índice de Masa Corporal la cual está disponible en internet y en donde usted coloca los datos de su peso en kilogramos o libras y la altura en metros o pulgadas y eso de manera automática le dará un resultado que revisará en una tabla de valores que dichas calculadoras ponen a su disposición. Los valores son: bajo peso (menos de 18,5), peso normal (18,5 a 24,9), sobrepeso (25 a 29,9) y obesidad (30 o más).
- Realizar actividad física es muy importante para la salud cardiovascular sino que también te ayuda a mantener el peso corporal y esto colabora con la reducción del cáncer de mama debido a que las grasas contienen una enzima llamada “Aromatasa” la cual estimula el aumento del estrógeno y con ello el riesgo de esta patología.
- La lactancia materna es un factor importantísimo ya que si una mujer se encuentra en esa etapa en la medida en que le ofrezca más lactancia materna al niño más será el factor protector para cáncer de mama y aprovechamos para recordar que en líneas generales y condiciones normales un niño debe recibir lactancia materna durante los 6 primeros meses de vida.
- Otro aspecto muy importante es el caso de la llamada “Terapia Hormonal Posmenopáusica” en la que las mujeres deben estar conscientes que antes de comenzar a consumir medicamentos para este problema (previamente) deben consultarlo con su médico tratante ya que el uso de la misma de manera inadecuada puede generar problemas.
- En última instancia y no menos importante se encuentra el tema del cigarrillo por lo que es necesario (no fumar) o (dejar de fumar) ya que el cigarrillo contiene una lata cantidad de sustancias dañinas que se pueden acumular en el tejido mamario y generar cáncer. Por otro lado, aquí se incluyen también a las “fumadoras pasivos” quienes también son afectadas por este problema y en este caso nuestra recomendación es mantenerse alejadas de los sitios de fumadores.
Para mayor información ustedes pueden acceder al portal web: www.cancer.org que tiene su versión en español o llamar a la línea: 800-227-2345 de la Sociedad Americana del Cáncer (American Cancer Society).
* Médico autor de la columna “Salud y calidad de vida” que se publica en Texas, Arizona, Connecticut, Pennsylvania, Florida, Delaware, New Jersey, New York y Carolina del Norte. Y dos podcast en la radio” La Tribuna” en NYC y “La Voz Radio 103.5 FM en Connecticut.”
